Adiós, enfado. ¡Hola, calma!: El bosque de las emociones/ The Forest of Emotions

Editorial ‏ : ‎ SUSAETA (22 junio 2022)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa dura ‏ : ‎ 32 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8467774258
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8467774252
Edad de lectura ‏ : ‎ Edad sugerida por los clientes: De 3 a 5 años
Peso del producto ‏ : ‎ 400 g
Dimensiones ‏ : ‎ 22.4 x 1 x 22.6 cm
El bosque de las emociones es una herramienta innovadora y creativa que tiene como objetivo ayudarnos a entender y gestionar nuestras emociones de una manera más efectiva. Se trata de un recurso educativo que ha sido diseñado para ser utilizado tanto por niños como por adultos, y que ha demostrado ser muy útil para fomentar la inteligencia emocional y la resiliencia.

Este recurso se presenta en forma de juego, y se basa en la idea de que nuestras emociones son como árboles que crecen dentro de nosotros. Cada árbol representa una emoción diferente, como el enfado, la tristeza, la alegría o el miedo. A medida que vamos experimentando diferentes emociones, estos árboles crecen y se desarrollan dentro de nosotros.

En el bosque de las emociones, cada árbol tiene su propio color y forma, lo que nos permite identificar fácilmente cada emoción. Además, cada árbol tiene una serie de características que nos ayudan a comprender mejor esa emoción. Por ejemplo, el árbol del enfado puede ser grande y robusto, con ramas retorcidas y espinas afiladas. Por otro lado, el árbol de la calma puede ser pequeño y delicado, con hojas suaves y una corteza lisa.

El objetivo del juego es aprender a reconocer y gestionar nuestras emociones. Para ello, se nos invita a caminar por el bosque de las emociones y a interactuar con cada árbol. Podemos hablar con ellos, tocarlos, abrazarlos e incluso trepar por sus ramas. Cada vez que interactuamos con un árbol, aprendemos más sobre esa emoción y cómo podemos gestionarla de manera efectiva.

Por ejemplo, si nos sentimos enfadados, podemos acercarnos al árbol del enfado y hablar con él. Podemos decirle cómo nos sentimos y escuchar lo que nos tiene que decir. A través de esta interacción, podemos aprender a identificar las causas de nuestro enfado y a encontrar maneras de gestionarlo de manera constructiva.

El bosque de las emociones también nos enseña la importancia de la empatía y la compasión. Al interactuar con los árboles, aprendemos a entender y respetar las emociones de los demás. Por ejemplo, si vemos que alguien está triste, podemos acercarnos al árbol de la tristeza y hablar con él para entender mejor lo que esa persona está sintiendo.

En resumen, el bosque de las emociones es una herramienta única y poderosa que nos ayuda a desarrollar nuestra inteligencia emocional y a mejorar nuestra capacidad para gestionar nuestras emociones. A través de este juego, podemos aprender a reconocer nuestras emociones, a entender sus causas y a encontrar maneras efectivas de gestionarlas. Además, este recurso nos enseña la importancia de la empatía y la compasión, habilidades esenciales para una vida saludable y feliz.