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NAZARETH CASTELLANOS es madre, neurobióloga y especialista en neurociencia.
Directora de investigación del laboratorio Nirakara–Laby de la cátedra Mindfulness y ciencias cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, estudia la capacidad del cerebro desde un ángulo global, como parte del cuerpo.
Su libro El espejo del cerebro es un bestseller en el campo de la neurociencia. La autora tiene una comunidad muy fiel de seguidores. Actualmente participa como colaboradora del Cultura2, magazín cultural de La 2 de RTVE.
Un viaje a nuestro cuerpo profundo y muy curioso.
Los libros de Nazareth nos explican, a través de historias de ficción, cómo funciona nuestro cuerpo.
¿De dónde vienen nuestras emociones y pensamientos? ¿Cómo afecta nuestra alimentación a las emociones?
La respuesta a todas estas preguntas, en un maravilloso viaje hacia nuestro cuerpo.
Entrañables personajes y metáforas que facilitan la compresión.
Los cuentos Alicia y el cerebro maravillosoy Alicia y la barriga maravillosa, están protagonizadas por personajes muy divertidos que explican conceptos más complejos de una forma sencilla y muy visual.
¡Ideal para compartir en familia y aprender juntos!
Un cuento lleno de curiosidades y datos interesantes.
¿Sabías que el cerebro tiene 86 billones de neuronas? ¿Y que en el intestino viven millones de bacterias?
Además de numerosas curiosidades y datos, encontramos también consejos para que aprendamos a cuidarnos por fuera y por dentro.
¿De qué va?
La neurocientífica, Nazareth Castellanos, explica a los más pequeños en este maravilloso cuento ilustrado cómo funciona el cerebro y cómo cuidarlo para hacerlo crecer. A través de un maravilloso cuento ilustrado, la autora explica a los más pequeños cómo funciona la barriga, el segundo cerebro del cuerpo, y cómo lo que comemos afecta a nuestras emociones.
Editorial : BEASCOA; 001 edición (24 noviembre 2022)
Idioma : Español
Tapa dura : 32 páginas
ISBN-10 : 8448863240
ISBN-13 : 978-8448863241
Edad de lectura : De 4 a 8 años
Peso del producto : 425 g
Dimensiones : 28.7 x 0.89 x 25.2 cm
«Alicia y la barriga maravillosa» es un cuento para niños que nos enseña la importancia de alimentar nuestras emociones de manera saludable. A través de la historia de Alicia, los pequeños lectores aprenderán a reconocer sus emociones y a elegir alimentos que les hagan sentir bien.
El cuento comienza con Alicia, una niña que se siente triste y aburrida. Para animarse, decide comer una bolsa entera de dulces. Sin embargo, en lugar de sentirse mejor, su barriga comienza a doler y se siente aún más triste. Es entonces cuando aparece la «barriga maravillosa», un personaje que le explica a Alicia que nuestros sentimientos y emociones están directamente relacionados con lo que comemos.
La barriga maravillosa le muestra a Alicia que, al igual que necesitamos alimentos saludables para nuestro cuerpo, también necesitamos emociones saludables para nuestra mente y corazón. Así como una dieta equilibrada nos hace sentir bien físicamente, alimentar nuestras emociones con pensamientos positivos, actividades que nos gusten y relaciones saludables nos hace sentir bien emocionalmente.
A lo largo del cuento, la barriga maravillosa le enseña a Alicia a reconocer sus emociones y a elegir alimentos emocionales saludables. Por ejemplo, cuando se siente triste, en lugar de comer dulces, puede hacer algo que le gusta, como leer un libro o jugar con su mascota. Cuando se siente enojada, puede hacer ejercicio o escribir sus sentimientos en un diario.
El cuento también nos muestra cómo los alimentos emocionales poco saludables pueden hacernos sentir mal. Por ejemplo, cuando Alicia come demasiados dulces, su barriga duele y se siente aún más triste. Esto nos enseña la importancia de elegir alimentos emocionales saludables, como pensamientos positivos y actividades que nos gusten, en lugar de alimentos emocionales poco saludables, como la preocupación constante o las relaciones tóxicas.
En resumen, «Alicia y la barriga maravillosa» es un cuento que nos enseña la importancia de alimentar nuestras emociones de manera saludable. A través de la historia de Alicia, los pequeños lectores aprenderán a reconocer sus emociones y a elegir alimentos emocionales saludables. Además, el cuento nos muestra cómo los alimentos emocionales poco saludables pueden hacernos sentir mal y nos anima a elegir opciones más saludables para nuestra mente y corazón. Esta es una excelente guía para enseñar a los niños a cuidar no solo su cuerpo, sino también su mente y emociones.
